健康科普 / Health Science Popularization
如何预防碘缺乏病？
发布时间：
2018-05-20
每年的5月15日是"全国碘缺乏病宣传日"，也被称作"全国碘缺乏病防治日"。
碘缺乏病与维生素A缺乏、缺铁性贫血并列为世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除的三大微营养素营养不良疾病。
碘缺乏对青少年的危害，突出的表现是甲状腺肿大和对生长发育特别是智力发育造成损害。碘缺乏地区的儿童智力发育没有达到应有的水平，如果以智商数表示，碘缺乏使儿童智商数丢失10～15个百分点。
碘缺乏对成人最明显的影响是甲状腺肿。尽管大多数人无明显临床表现，但经过实验室检查常常发现甲状腺激素水平正常偏低，少部分人可能有症状轻微的甲状腺机能低下的表现。补碘以后，经过一定时期甲状腺肿大可以恢复正常。 防治碘缺乏症最方便又经济的方法是食盐加碘，同时可经常食用含碘丰富的海产品如海虾、带鱼、海带、紫菜等。
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