医院动态 / HOSPITAL DYNAMICS
我院召开心理减压培训会
发布时间：
2015-10-05
2015年9月24日下午，我院进行了一场题为《变压力为给力，让生活更精彩》的心理减压培训会，副院长王勇、各科主任、护士长以及2015级新进人员参与了此次培训。
由于医疗任务负荷过重、执业风险偏大、医患矛盾紧张等因素导致大部分医护人员有职业压力。为了不让压力侵蚀我院医务人员的精神和身体、影响生活和工作，我院特邀全国知名心理学专家、北京大学心理咨询中心、北京电视台特邀心理专家祝捷教授来院授课。祝教授针对医务人员的实际工作状态精心设计了此次培训，她以大量的事例，从“什么是压力、压力来自何方、如何排解压力”等三个方面对参会人员进行了全面细致的培训。在培训过程中祝教授多次进行现场互动，活跃气氛，加深减压培训的效果。同时，她还引导大家通过积极自由的冥想来放松肌肉，释放压力，在其催眠下大部分参训人员全情投入，充分放松，将工作的压力与生活的烦恼抛之脑外。整个培训过程一会儿欢声笑语，一会儿鸦雀无声，大家在欢快、轻松的气氛中，享受了一次心灵的按摩。
近3个小时的讲座，使参会的医护人员受益匪浅，大家对祝捷教授给予了高度评价，认为此次减压之旅起到了应有的效果，并让大家学会了一些虽然简单却行之有效的自我放松法。(院办 周凯莉)
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